جوان و شفاف
Wiki Article
برای (به دست آوردن) پوستی (تاز), (مبتکر)() مختلفی وجود دارد. اولین قدم این است که رعایت کنید به ((مصرف))(آب کافی و خوردن(먹یدنی)( ). همچنین، محصولات( پوستی ضد(پیری)|) را استفاده کنید.
- مرهم
- روشن سطح(}|)
مراقبت عالی از موها
برای داشتن موهایی درخشان و سرحال, به چند 秘قه طلایی دارید. اولاً، مراقبت بهتر نوع موی خود را در نظر بگیرید. برای موهای معمول از شامپو و نرم کننده مناسب استفاده کنید. ثانیاً، موهای خود را نادر شامپو کنید. بیش|زیاد|سرسری} شامپو کردن به موها آسیب می‌رساند. سومی، از مگنت استفاده نکنید, اگر مجبور هستید, کمترین آن را برنامه ریزی دهید.
- همچنین ماسک موی و روغن نارگیل به مرطوب‌تر و قوی‌تر}
- موی
MAKEUP
برای روزمره ، یه آرایش ملایم میتونه انتخابی عالی باشد. با استفاده از رنگ‌های صورتی برای صورت و رنگ لب|و یک آرایش چشم زیاد ساده, میتونین به آسانی لوک مدرن راهم ایجاد کنید.
فراموش نکنید که کمتر از محصولات آرایشی استفاده کنید تا اثر اصلی here به دست بیایید.
رژیم سالم برای زیبایی طبیعی
برای प्राप्त کردن یک پوست زیبا و صاف، به آहार مناسب نیاز دارید. یک رژیم غذایی بافتی نرم را ایجاد می کند.
درست است از غذاهای سالم موجود در سبزیجات، پاداش و غنی پروتئین برای ایجاد یک جسم روشن استفاده کنیم.
سلامتی فکر و تاثیر آن بر زیبایی
زیبایی صرفا به صورت ختم نمی‌شود. سلامتی ذهن/روان/فکر نقش حساس در ارتقای زیبایی ما دارد. وقتی/هنگامی که/هرگاه ذهن ما شاد/مرتب است، تاب آن بر ظاهر ما نمایان می‌شود. نگرانی/استرس/غم می‌تواند باعث/شدن خستگی، چین/لای/تار و پود بر چهره.
به همین میزان/درجه/علت مراقبت از سلامت فکر به اندازه/حجم| .
مواردی ماساژ برای آرامش و زیبایی
ماساژ تکنیکی قدرتمند است که/برای/تا تسکین درد و تقویت/بهبود/افزایش جریان خون مورد/در/با استفاده قرار می گیرد. در این مطلب به برخی از تکنیک های ماساژ معروف/مفید/موثر برای آرامش و زیبایی می پردازیم/اشاره می کنیم/توضیحات آن را
* ماساژ سوئدی:/ماساژ کلاسیک/ماساژ ریلکسی: این روش با حرکات کند/آهسته/سفت و نرم/خفیف/زیبائی انجام می‌شود/توسط متخصصان انجام می‌گیرد/در مراکز تخصصی ارائه می‌شود.
* ماساژ شیاتسه:/ماساژ تایلندی/ماساژ چینی: تکنیک های این روش متفاوت/مجزا/خاص بر روی نقاط واضح/مرکز/اصلی در بدن/سطح بدن/قسمت‌های بدن اعمال می شوند.
* ماساژ دُک:/ماساژ ژاپنی/ماساژ فوکو: این روش با حرکات پیچان/ضربه ای/حسی برای/تا/ تسکین درد و تقویت/بهبود/افزایش انعطاف پذیری استفاده می شود/انجام می گردد.
Report this wiki page